今回のアメリカ、ピラティスの旅で得た原則。 ピラティスには流派によって違うものの、原則というものがある。必ずその原則を意識してエクササイズを行う。 だが、今回はHigher principle というさらに高等な原則というものを学んだ。 「Applying the laws o…