【ヨガ・ピラティス実践者向け】身体を変える秘訣とは？○○の視点を持つこと。 こちらの動画で話した事の解説をしていきます。 ブラフマンとアートマン 動画ではヨガ・ピラティスをやっているときの意識状態の説明をしてみました。 これは古代のインド哲学の…

Sitting is the new smoking. 「座ることは新たな喫煙です。」 数年前からこういった言葉を聞くことが増えました。 現代の生活習慣と運動不足に警鐘をならす、わかりやすいフレーズだなと関心しました。 なぜ座ることが喫煙なのか？ 喫煙とは身体にとって良…

ピラティスに限らず、対面でレッスンを「受ける」または、「教える」仕事をされている方にとっても読んでいただけるように書いてみました。 対面で教えることができない現状で「オンラインレッスン」をはじめざる負えない状況になってきています。実際にオン…

伝統を守りながら、どのように時代に合わせた価値を提供していくか。 日本の伝統工芸など高い技術があってもそれを受け継ぐ職人がいない、または必要とされる場所がなくなってきたりと。古きよきものを守るだけでは文化が衰退していくのは想像ができる。いか…

www.tersh.net 上記の記事と重複する内容ですが、コロナ危機により無料オンラインレッスンが増えている今ヨガ・ピラティスを取り入れる格好の機会ですよというお話です。 無意識に選んでいるITプラッフットフォーマー GAFAとは聞いたことがありますか？ goo…