【ヨガ・ピラティス実践者向け】身体を変える秘訣とは？○○の視点を持つこと。 こちらの動画で話した事の解説をしていきます。 ブラフマンとアートマン 動画ではヨガ・ピラティスをやっているときの意識状態の説明をしてみました。 これは古代のインド哲学の…