*身体論ノート*

自分らしく生きる 身体と心の整理術まとめ

2021-08-03から1日間の記事一覧

睡眠とピラティス

すべての人間は野性人 1万年前まで遡ればすべての人間は野性人だった。 極論ではありますが、人類は自然な環境の中で進化を遂げて、今日の人間になっているわけです。 そして、今もその同じ遺伝子で生かされているわけで。 つまり私たちは野性で暮らすように…